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秋季是收獲的季節(jié)，卻也是哮喘病發(fā)作的高峰時(shí)期。雖然父母都對(duì)防治孩子哮喘高度重視，但有時(shí)仍然感覺(jué)防不勝防，那么，在居家環(huán)境下，孩子如何才能更好的抵御哮喘的侵襲呢？ 想要預(yù)防哮喘發(fā)作，我們首先來(lái)看看為什么秋季易發(fā)哮喘？首先，秋天空氣中會(huì)漂浮大量花粉、植物種子，塵螨也更容易在秋季傳播和繁殖，這些都是易引發(fā)哮喘的過(guò)敏原；其次，秋季氣溫逐漸下降，會(huì)引起孩子呼吸道黏膜內(nèi)血管收縮，局部抵抗力降低，細(xì)菌、病毒容易乘虛而入，引起感染，誘發(fā)哮喘。 醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，哮喘關(guān)鍵在預(yù)防，知道了易引發(fā)哮喘的誘因，現(xiàn)在家長(zhǎng)們查以有針對(duì)性的下手預(yù)防了。 第一、查清過(guò)敏原。引發(fā)過(guò)敏性哮喘的過(guò)敏原很多，常見(jiàn)有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等。因此建議家長(zhǎng)要盡早帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院，采用國(guó)際上公認(rèn)的方法檢測(cè)過(guò)敏原。目前檢查主要有兩種方法：一是皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)，三歲以上的孩子就可以做，基本沒(méi)有什么痛苦，檢查之前要停用抗過(guò)敏藥七天以上，通常15分鐘出結(jié)果；二是抽血檢測(cè)，該方法不受藥物和病情輕重的影響，需要一到兩天出結(jié)果。查清過(guò)敏原，這是預(yù)防哮喘的有效措施之一。 第二、要預(yù)防感冒，外出做好防護(hù)。媽媽要根據(jù)氣候的變化，及時(shí)給孩子增減衣服，不要過(guò)分的“捂”或“晾”。同時(shí)，夜間睡覺(jué)時(shí)蓋好被子，防止受涼感冒。外出時(shí)，盡量給孩子戴上口罩，盡量避免孩子在花園或植物園中長(zhǎng)時(shí)間逗留，以防花粉、植物種子等過(guò)敏。此外，室內(nèi)外溫差不要過(guò)高，以防孩子從室內(nèi)到室外時(shí)呼吸道受到刺激。 第三、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提升免疫力。在飲食上，孩子的營(yíng)養(yǎng)攝取一定要充足且均衡，要讓孩子多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。家長(zhǎng)也可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)，幫助均衡營(yíng)養(yǎng)。像眾多專家推薦的美國(guó)惠氏善存小佳維復(fù)合維生素，專門針對(duì)兒童設(shè)計(jì)，富含18種兒童成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)元素和多種獨(dú)特成分，就是不錯(cuò)的選擇。而在日常鍛煉上，哮喘孩子不適合劇烈的運(yùn)動(dòng)，通常散步、做體操，打乒乓球、游泳等比較適合。通過(guò)鍛煉，可以提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性和耐受力，減少哮喘發(fā)病的機(jī)會(huì)。 最后提醒家長(zhǎng)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有過(guò)敏性哮喘就要積極治療和預(yù)防，絕不能掉以輕心，以免影響到日后的生活。
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