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居家養(yǎng)生中小孩傷口愈合吃什么食物好 |
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原標(biāo)題:
居家養(yǎng)生中小孩傷口愈合吃什么食物好
居家養(yǎng)生中小孩傷口愈合吃什么食物好
鋅、缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
脂肪、脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。
葡萄糖、糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。
在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質(zhì)、飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。
含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
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