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1. 準備
男、女雙方來自不同的家庭環境和背景，兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。
2. 了解
了解雙方家庭中每一位成員的心情，因為婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。
3. 均衡
均衡營養的飲食。
4. 安靜
在安靜、舒適的環境中受孕，放松自己、燈光要柔和，制造幸福的氣氛。
5. 愉快
保持愉快、平穩的情緒，在家人的祝福和關懷中享受將成為母親的幸福。
6. 規律
有規律生活，避免感冒。
7. 聽音樂
胎兒在五至七個月時聽覺和發育正成長中，音樂有助于心智發展。
8. 胎談
用愛關心胎兒，和他談話、打招呼、看樹、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等。
9. 運動
適度的運動，可促進血液循環，提供胎兒適當的營養和健康成長的氣氛，對腦部發育成長十分有效。
10. 想象
建立屬于母體與胎兒的母子理想國，學習庭園盆景，或學習黏土制作，捏塑一個想像中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。
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