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居家飲食吃洋蔥你必須了解的養生常識 居家飲食吃洋蔥你必須了解的養生常識 居家飲食吃洋蔥你必須了解的養生常識 居家飲食吃洋蔥你必須了解的養生常識 大蔥，只用大蔥白色和淺綠色的部分，它的辣味比洋蔥淡，煮熟后味道更加柔和。
原標題:
居家飲食吃洋蔥你必須了解的養生常識
居家飲食吃洋蔥你必須了解的養生常識
1、生洋蔥最能抗癌
生洋蔥味道有些沖，但正是這些味兒沖的物質具有抗癌等優秀的保健功能。
2、怎么做
如果想更多地從洋蔥中獲得健康，生吃或拌沙拉是最好的辦法。在吃牛羊肉等味重油膩的食物時，搭配生洋蔥，能起到解膩的作用，帶出清新的薄荷感。
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