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居家養(yǎng)生知識(shí) 植物香氣促進(jìn)身體健康 |
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我國(guó)古人往往會(huì)在身體戴一些香囊之類的香料來(lái)達(dá)到治病的效果，香囊中的香料多為一些中藥所組成，具有健脾化濕與芳香辟穢的功效。
我國(guó)古人往往會(huì)在身體戴一些香囊之類的香料來(lái)達(dá)到治病的效果，香囊中的香料多為一些中藥所組成，具有健脾化濕與芳香辟穢的功效。從現(xiàn)代的一些最新研究表明，常見(jiàn)的一些植物也散發(fā)出來(lái)的氣味對(duì)于人體的健康也能起到作用。
橙子降脂
研究表明，常聞橙子的氣香，對(duì)于降血脂及膽固醇有一定的作用，而且對(duì)于心血管系統(tǒng)具有增強(qiáng)的作用。
薄荷寧心
薄荷中含有可揮發(fā)油的元素，對(duì)于消除一些不良情緒有作用，如消除怒氣及情緒低落等。不妨在家中種一顆薄荷以達(dá)到使內(nèi)心安靜的作用。
薰衣草助眠
研究表明，薰衣草的香氣不但可以達(dá)到緩解壓力，還可以使得人更容易達(dá)到深度睡眠，睡前噴點(diǎn)薰衣草精油，可有效地助眠。
天然的香氣對(duì)于人體健康能起到作用，但現(xiàn)在一些香氣往往含有化學(xué)成分，對(duì)于人體是有害的，因此不是所有的香氣都有益健康。
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