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對于新爸新媽而言，就是一件極其重要的事。沖奶粉的方法是否正確，直接關系到寶寶所能吸收的營養。
誤區一：開水沖奶粉放涼喂
兒科專家指出，嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素。開水的溫度很高，沖調奶粉時，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響孩子的消化吸收。另一方面，某些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質，會被全部破壞。沖調奶粉應用溫水，避免其中營養物質的損失。通常泡奶最適宜的溫度是40℃~50℃，不能用較燙的水沖泡之后等它冷卻。
誤區二：先放奶粉后加水
對于沖奶粉是先放奶粉還是先放水一直是媽媽們熱烈討論的話題。“這是很多媽媽常犯的錯誤。先加奶粉還是先加水其實是有區別的。”兒科專家介紹，“如先加奶粉，后加水，加到原定刻度，奶就加濃了；而先加水，后加奶粉，會漲出一些，但濃度適宜。嬰兒吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受。家長以為奶濃些孩子有營養，反使小兒消化不良，食欲下降，發生腹瀉。”
誤區三：頻繁更換新奶粉
“在換奶粉的初期，必須兩種奶粉混合吃，無論是由一種牌子換到另一種牌子，或是由一個階段換到另一個階段，這個過程叫做轉奶，是必不可少的。”兒科專家提醒，轉奶的操作是：先在老的奶粉里添加三分之一的新奶粉，這樣吃了兩三天沒什么不適后，再老的、新的奶粉各一半吃兩三天，再老的三分之一、新的三分之二吃兩三天，最后過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。需要提醒的是，轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病及接種疫苗期間不要轉奶。
誤區四：用奶鍋熱沖好的奶粉
“已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。寶寶喝這樣的奶水，所獲得的營養也要大打折扣。”兒科專家分析，這與用開水沖奶粉是一個性質的錯誤。
誤區五：沖好的奶粉放在溫奶器里
“泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時，溫奶器的溫度要比常溫高，所以更易變質。如果放在冰箱冷藏，則不能超過24小時，這樣半夜起來還是要熱。如果寶寶吃過了，有剩的，則應丟棄。”兒科專家提醒，如果想以最快的速度沖好奶，可以把熱水先倒在奶瓶里，放進保溫器，把規定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用，到時候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了，同樣方便省事。
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