義烏靈鷗家政公司(專業(yè)提供:義烏家政,義烏家政公司,義烏月嫂,義烏嬰幼兒保姆,義烏月子保姆,義烏鐘點(diǎn)工,義烏服侍老人,義烏保姆,義烏醫(yī)院護(hù)理,義烏家務(wù)保姆)等家政服務(wù)。
1.月子里不要做繁重的家庭事務(wù),更不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),這樣不利于身體的恢復(fù),還有可能對(duì)子宮造成傷害。
2.坐月子要注意房間的空氣流通,但是,注意不要讓風(fēng)吹到自己。
3. 坐月子根據(jù)自身的身體條件,決定什么時(shí)候開始洗澡,而不是不可以洗澡的,因?yàn)楫a(chǎn)婦的會(huì)陰處會(huì)有很多的分泌物,需要及時(shí)清洗干凈的,而且身上的汗多了,如果沒有洗澡的話,很容易滋生病菌,不利于身體的恢復(fù),還有可能對(duì)身邊的新生兒的健康也造成威脅。當(dāng)然,洗澡水也注意溫度,不要洗溫度太低的水,盡量選擇淋浴。
4.坐月子要不要洗頭,這個(gè)眾說紛紜。但是,只要洗頭的水溫夠暖和,而且洗頭之后馬上就弄干的話,其實(shí)這是更為健康的做法,長(zhǎng)時(shí)間不洗頭的話,反而在頭皮和頭發(fā)上留下很多污垢和細(xì)菌,會(huì)加快產(chǎn)后脫發(fā)的。
5.月子里是不可以哭的,一方面是因?yàn)榭迺?huì)影響眼睛的視力,另一方面,如果月子里哭,對(duì)母乳的分泌也會(huì)造成影響。
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