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初夏之際，天地氣交，萬物生長。這一時期，暮春的潮氣尚未退去，炎暑的高溫已然可感，加之雷雨驟然增多，使得人們比平時更加注重對身心的調理。的確，自從立夏之后天氣逐日變得燥熱，需以“涼”克之，以“清”驅之，因此初夏養生之道的關鍵即在“清”、“涼”二字——飲食宜溫和清淡，既可清心神、清腸胃，又可助力愛美的女性們健康瘦身。那么，如何打造初夏小食，才能既保持其清淡的品性和口感，又不損抑其獨特的營養價值呢?
清涼一夏 吃出健康好營養
人與自然界是一個統一的整體，自然界的四時代序、陰陽消長，與人體五臟的功能活動是相互關聯、相互通應的。初夏時節，天氣漸熱，萬物繁盛，心通于夏氣，而又下主血脈神志，因此，初夏的確是養生、護心、安神之良機。此外，初夏人們常常衣單被薄，即使年輕體健之人也應謹防外感，老年人則更要注意避免氣血瘀滯，以防心臟病等疾病的發作，初夏之際，情宜開懷，安閑自樂，切忌暴喜傷心。膳食調養中應以低脂、低鹽、多維、清淡為主。又因初夏后陽氣上升，天氣顯著升溫，多吃油膩或易上火的食物，會造成身體內外皆熱，易出現上火如痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥，因而飲食上宜清淡、多補水，多吃易消化、富含維生素的食物，在調養身心的同時，這些健康好食材還能夠有效地補充維生素，增強抵抗力，帶來夏日健康新生活。當然，這樣的飲食，需要借助合適的食材、正確的烹調方式與優質的廚房電器共同打造，才能最大限度地鎖住原汁原味、保留膳食營養，引領健康瘦身的夏日新潮。
創新科技 打造完美夏之味
在天氣逐漸炎熱的初夏，冰淇淋、雪泥、奶昔，無處不在的美食誘惑總是讓人又愛又恨——想要在這個夏天大飽口福，又想同時保持健康好身材，幾乎成為每個愛美女性的夏日終極問題。要健康，也要瘦身，其實可以兩不誤。初夏之際宜飲用新鮮果蔬汁，及時補充水分和各種維生素。使用飛利浦慢汁機HR1883，可鮮榨高純度健康好果汁，還可以直接制作出冰爽可口的純果冰淇淋，降溫解暑，促進新陳代謝，吃出健康好身材;根據傳統習俗，不妨和家人聚在一起，煮上幾碗初夏五色飯，以谷類、豆類為基本原料，具有最適合夏日食用的高纖維食品，用飛利浦智芯IH電飯煲HD4568烹飪可以保證粒粒好米飯;飯后閑情時分，再用飛利浦手持式攪拌機HR1677打出一杯豆泥或奶昔，其強勁的馬達及攪拌技術可以保證細膩清涼的口感，同樣是夏日清涼消暑的上好選擇。
消夏嘗新 美味營養兩不誤
初夏已至，飛利浦創新貝太廚房精心甄選了一系列創新廚電，通過線下精品課堂活動，助力打造初夏美食，將減脂瘦身輕松融入到日常食譜之中，讓美食的誘惑從此不再是負累。貝太廚藝生活沙龍資深客座講師張之琪蒞臨現場掌廚，為大家帶來八款清涼夏日美食：
繽紛初夏（三色冰激凌）&元氣消夏雪泥（草莓鳳梨雪葩）：色彩繽紛、口味多樣的冰淇淋和雪泥一直是人們夏天里的最愛，新鮮果蔬富含多種維生素，能夠有效地促進脂肪燃燒、排出體內毒素，在給人們帶來清爽口感的同時，起到健康瘦身的作用。飛利浦慢汁機HR1883的超強扭力可以直接制作純果冰淇淋，在炎炎夏日里，滿足您的多重味覺享受，助您輕松減脂、健康飲食一夏天。
琥珀松蜜（蜂蜜冬瓜茶）&沁夏風荷（馬蹄蓮藕汁）：蜂蜜、冬瓜、馬蹄、蓮藕向來都是燃脂排毒、清熱解膩的佳品，這幾種食材的完美結合無疑是夏日里美容養顏、減脂瘦身的絕佳選擇。閑暇的夏日午后，用飛利浦慢汁機HR1883榨一杯清新的蜂蜜冬瓜茶或馬蹄蓮藕汁，它的慢速螺旋壓榨技術能最大限度鎖住新鮮與營養，省時省力，清祛暑熱，身心涼爽。
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