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網(wǎng)易體育7月7日報道： 夏天：壹季體能訓(xùn)練營著名營養(yǎng)師/健身教練。7月份全國都已經(jīng)進(jìn)入到夏天炎炎烈日烘烤的季節(jié)，在這么炎熱的時候跑步勢必造成身體容易出現(xiàn)缺水狀況，那么身體在處于缺水狀態(tài)下會有哪些表現(xiàn)呢？夏天教練將告訴你在這些情況下要注意及時補(bǔ)充水分了。
跑步課堂：夏天跑步身體缺水時有哪些特征
（來源：網(wǎng)易體育）
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