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日前同一位原是副廳級領導的老同志交談，得知他退下來后，發動老年人成立了自行車旅行協會，每年組織老年人旅游、宣傳，還有大量的組織管理工作，成天同老年朋友滾在一起，忙得不亦樂乎，但老而彌堅，精神矍鑠。可我也曾發現，有些老同志，特別是有的曾經當過相當一級領導干部的老同志，卻總是放不下架子，對老年合唱、老年表演、老年課堂、老年書畫、老年旅游等活動一概不感興趣，不愿意將自已融入老年群體當中，整日不是鉆在家中孤芳自賞，就是長吁短嘆“人走茶涼”。久而久之，不得病才怪呢！ 曾經有過一定地位的老年人，當年也曾是個普通人。當年，為了過上好生活，說大一點為了祖國的解放，人民的富裕，曾經奮斗過、拼搏過；有的人曾身居高位，指揮、管理過一方的人、財、物；有的人也曾是某一方面的權威、專家，曾享有過一定的名譽、地位。他們當年也可能曾經“堂上一呼，階下百諾”，也可能同某些人有過某種恩恩怨怨，但如今，這些都過去了，一切又都恢復到參加工作前的起點，回歸為一個普通人。退下來了，就要說退下來的話，做退下來的事。今天，我們不必為吃喝發愁，不再與萬事萬物較勁兒，而要“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒”。講得雅一些，這叫做“寧靜致遠”，講得俗一些，就是“想得開”。 想得開，就為有個好身體奠定了思想基礎。人到老年，健康第一。但這個健康，不僅是身體健康，首先要做到心理健康。須知，病由心生，境由心起。老年人日常生活中想不開的事不一定是國家的大政方針，也不可能是南海、亞洲、中東的沖突，說穿了都是些陳米爛谷或家長里短的瑣事。前一種事讓年輕人去干，后面的事把它扔到九霄云外，自己當前要做的就是心態開朗，心境怡然，心態平和，胸懷坦蕩。有了心理健康，就有了更高的境界，更遠的眼界，更美好的追求，才能有身體的健康。 想得開，就要去發掘、創造、尋找和體驗自己的興趣和愛好。小時候，我們都曾有過一個個美麗的夢想，只不過由于客觀形勢所逼走上了另一條道路，美麗的夢想無法實現。今天我們好不容易“自由了”、“解放了”，我們為什么不去尋找當年的夢呢？實踐證明，老年一旦迷上自己的愛好，生活就會變得生動活潑、豐富多彩。 想得開，就要主動適應老年生活。人老了，就會發疏齒搖，耳聾眼花，行動遲緩，覺少健忘，甚至身體有某種慢性病，這是人生的必然，不必傷感，更無須沉湎于往事。只要把心收回來，保持一種平常的心態，學會欣賞老人的美，感受大自然的美，享受生活的美，就會得到真正的快樂。 老年朋友們，只要你能保持平常心，你將永遠年輕！
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