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????老年之聲全媒體產(chǎn)品《沈大夫5分鐘課堂》第一集：三招教你遠離腰肌勞損
????推拿、按摩、導引是祖國醫(yī)學寶庫中的一枝奇葩。絕大部分人認為，通過自我按摩、推拿，能達到祛病延年的功效。相關(guān)統(tǒng)計顯示，中老年人群對此的認可度更高。老年之聲《健康之家》節(jié)目播出的相關(guān)知識一直頗受歡迎。但因為廣播的不可視性，找到穴位、找準穴位成了這一廣播節(jié)目的盲點。
????慶幸的是我們碰到了媒體融合發(fā)展的大潮。
????有人說，2014年是中國的媒體融合年。
????在大形勢的帶動下，傳統(tǒng)媒體逐漸從驚恐中找著了方向，開始快速進入融合進行時。老年之聲作為中央人民廣播電臺社教節(jié)目中心下屬專業(yè)頻率，在中央人民廣播電臺媒體融合戰(zhàn)略發(fā)展思路的指導下，結(jié)合自身特點，創(chuàng)新性的策劃推出了十期全媒體產(chǎn)品：《沈大夫5分鐘課堂老年病推拿保健課》。
????系列產(chǎn)品將邀請北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院推拿科專家教授老年人通過推拿防治：腰肌勞損、感冒、便秘、前列腺增生、下肢靜脈曲張、膝部疼痛、肩周炎、慢性胃炎、失眠、踝關(guān)節(jié)扭傷等老年人常見病。并以視頻、音頻、圖文的全媒體方法立體呈現(xiàn)。
????從今天開始，在未來的每周一、三、五，以上內(nèi)容將通過老年之聲《健康之家》、老年之聲微信公眾賬號、老年之聲微博上同步推出。
????望遠、張赤梅
????腰肌勞損是老年朋友常見的疾病，主要癥狀是腰部酸痛，特別是白天勞累會加重，夜晚休息后會減輕，時間久了會造成肌纖維變性，甚至撕裂，形成長期的腰背疼痛。沈大夫教您三個動作，預防和治療腰肌勞損。
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