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廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200—300步。它不受場地的限制，在廣場、公園、街邊、操場，有一塊空地和音響即可馬上跳。
這種舞無需舞伴，所以叫單人舞，但又是眾人一起跳，整個舞群就是你的舞伴，所以也叫集體舞。眾人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之稱，在深圳被譯為萊登舞。更因為其舞步能靈活多變，可以自編自創，自由設計，自由編加，自由刪減，所以也被稱為自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、現代舞、交誼舞、土風舞等各種類型舞蹈的動作，都可改變融合進廣場舞之中。
另一種會按節奏命名，如：動感30、動感20、跳躍22、慢搖20……而且有一些舞步會分幾種：如53步，就有三種跳法。
還有就是民族舞步，如：蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。
簡單的國標舞（交際舞）：常跳的有中三、中四、恰恰之類。
每個地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一樣的。
你問中老年廣場舞，我也不知道中老年廣場舞 ，我也在找廣場舞 啞巴新娘 聽說中老年廣場舞很好看，也很好學，中老年廣場舞有好多版本的呢，中老年廣場舞這個舞很好看，也不難跳。
中老年廣場舞的舞蹈，你可以和老師學,也可以在網上學，在學中老年廣場舞我就是和老師學與網上學相結合的，這樣學中老年廣場舞比較快，也比較標準。中老年廣場舞跳好了是很好看的。中老年廣場舞的舞曲也很好聽。
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