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本報訊
（記者劉波 通訊員邵煒）每年9月的第二個周六是世界急救日。今天是第16個世界急救日，主題是：急救與老齡化人群。市政府應急辦有關專家提示，本市老齡化人群越來越多，老年人突發意外的情況時有發生，老年人及其家人掌握一些急救知識和技能，關鍵時刻就能派上用場。
跌倒急救
對于老年人來說，家中無人時跌倒，又一時沒有體力站起來，應慢慢換至背部著地狀態，然后彎曲雙腿，挪動臀部到椅子或床鋪旁平躺休息片刻。恢復一些體力后，盡力使自己變成俯臥位。雙手支撐地面，抬起臀部，彎曲膝關節，然后用雙手扶住椅面或床鋪做支撐，盡力站起來。休息一會兒恢復一定體力后，打電話求助。老年人在外跌倒后，如果不能自行爬起或站起，首先應呼叫身邊的人，請人撥急救電話或給家人打電話。維持跌倒狀態，不要隨意挪動，等待救援。如果跌倒的位置不安全，最好移動到安全區域等待救援。
心肺復蘇
當老年人出現心跳、呼吸停止的情況，家人及時對患者實施心肺復蘇搶救，就有可能維持患者生命。心肺復蘇的主要方法包括人工呼吸和胸部按壓。按照胸部按壓30次，人工呼吸兩次的順序反復操作，直到患者恢復自主性呼吸或醫生到達現場。做胸部按壓時，要讓患者處于仰臥位，雙手掌根重疊在患者胸部正中乳頭連線位置有節奏按壓，每分鐘至少100次，每次按壓之后應讓胸廓完全回復。按壓時間與放松時間各占50%左右，放松時掌根不能離開胸壁，以免按壓點移位。用一只手的掌外側按著患者的前額，另一只手提起患者的下巴，開放患者氣道，保持其呼吸道暢通。做人工呼吸時，捏緊患者的鼻翼，吸一口氣，口對口包嚴患者口唇周圍進行人工呼吸。
中風急救
老年人突然發生口眼歪斜、肢體乏力、說話含糊不清，很可能是中風了。這時家人要立即撥打急救電話，急救人員到來前，不要搖晃患者，盡量減少移動。如果患者清醒，讓其半臥或平臥休息，陪在患者身邊耐心安慰。如果患者口中出現大量分泌物或嘔吐物，要把患者安置為側臥位，并及時清除口腔中異物。
下圖 今天是世界急救日。天津紅十字會在全市范圍內開展急救技能普及宣傳活動。紅橋區紅十字會在大型商場門前現場對過往群眾介紹傷口包扎、心肺復蘇等快速、有效的緊急救護技能。
本報記者 曹 彤攝
作者：劉波 邵煒
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