生活水平提高了,人們更注重生活的質(zhì)量,精神生活需求自然也提高了。如今有句話“60歲還是小弟弟”十分流行,說(shuō)明現(xiàn)在的老年人年老心不老,永遠(yuǎn)保持年輕態(tài)。除了自身的保養(yǎng)和調(diào)節(jié),很多老年人退休后走進(jìn)市老年大學(xué),從學(xué)習(xí)中自我充實(shí),學(xué)到知識(shí)和技能,找到快樂(lè),交到朋友,迎來(lái)人生又一個(gè)黃金歲月。
吳宗瑜:80歲的“學(xué)霸”
吳宗瑜在市老年大學(xué)已經(jīng)學(xué)習(xí)了整整12個(gè)年頭,是名副其實(shí)的“學(xué)霸”。
吳老今年80歲,之前是中學(xué)的政治老師,退休后在《臨海日?qǐng)?bào)》做校對(duì)工作。2003年,受朋友之邀,他到市老年大學(xué)幫忙做教務(wù),幫著幫著,被學(xué)校歡樂(lè)的氣氛吸引了。
“教室里歌聲、笑聲,每天都能聽(tīng)到,來(lái)上課的人天天笑呵呵的。我就想,真的那么有意思嗎?”吳老做了大半輩子老師,見(jiàn)慣了不愛(ài)上學(xué)的孩子,來(lái)老年大學(xué)上課的“學(xué)生”卻是成群結(jié)隊(duì),有時(shí)還要搶座位,讓他很是驚訝。于是,第二學(xué)期他報(bào)了班,重啟學(xué)生之路。
一直對(duì)中醫(yī)有濃厚興趣的他選擇了中醫(yī)基礎(chǔ)班,每周兩次課。重返課堂,雖是不同身份,吳老卻絲毫不馬虎。課前預(yù)習(xí),課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講,勤做筆記,課后溫書(shū),有不懂的問(wèn)題及時(shí)問(wèn)老師。幾十年的教學(xué)生涯,當(dāng)年他就是這么教導(dǎo)學(xué)生的,如今自己做起來(lái),自然一絲不茍。
一學(xué)期后,吳老感到受益良多。他將學(xué)到的保健知識(shí)用到實(shí)際生活中,非常有效,自己的一些錯(cuò)誤習(xí)慣也得到糾正。最重要的是,認(rèn)識(shí)了許多志同道合的同學(xué),大家課后討論切磋,交流學(xué)習(xí)心得,讓他真真切切地感覺(jué)回到了學(xué)生時(shí)代。新學(xué)期報(bào)班時(shí),他毫不猶豫地報(bào)了名,而且報(bào)了兩個(gè)班。
就這樣,一直學(xué)到現(xiàn)在。
多年間,吳老報(bào)的班主要和養(yǎng)生有關(guān),中醫(yī)、中草藥、老年保健班是他每年必報(bào)課程,直到電腦班的出現(xiàn),帶領(lǐng)他走進(jìn)“一片新天地”。
連開(kāi)機(jī)鍵都不知道在哪里的吳老,剛上電腦班時(shí),面對(duì)冷冰冰的機(jī)器,東摸摸西按按,急出了一頭汗。
“但老師特別有耐心,手把手地教,一個(gè)簡(jiǎn)單的操作教好幾遍。”萬(wàn)事開(kāi)頭難,經(jīng)歷了基礎(chǔ)操作、打字培訓(xùn)后,面對(duì)鍵盤鼠標(biāo),吳老不再犯怵了。
學(xué)了四年的電腦,如今,吳老已是電腦高級(jí)班的學(xué)生,上網(wǎng)看新聞、看視頻、玩游戲、聊天,對(duì)他來(lái)說(shuō)是都不在話下。小兒子在外地工作,不常回家,為了能時(shí)常看看兒子,吳老申請(qǐng)了QQ賬號(hào),每個(gè)星期六晚上8點(diǎn)鐘,他和兒子相約在QQ上視頻。在吳老看來(lái),電腦就是個(gè)“神器”,縮短了和兒子之間的距離。
家人都非常支持吳老的學(xué)習(xí),老伴也曾在市老年大學(xué)報(bào)過(guò)烹飪班,學(xué)了幾節(jié)課后,做的紅燒肉受到一致好評(píng),后來(lái)因?yàn)樯眢w原因就沒(méi)再來(lái)上課。吳老的女兒今年剛退休,也加入到學(xué)習(xí)陣營(yíng),報(bào)了熱門的唱歌班。吳老說(shuō),現(xiàn)在一家人團(tuán)聚時(shí)說(shuō)得最多的便是上學(xué)話題,還相互展示學(xué)習(xí)成果。
“學(xué)習(xí)對(duì)一個(gè)人太重要了,學(xué)無(wú)止境,我會(huì)一直學(xué)下去。”如今,吳老又開(kāi)始搗鼓智能手機(jī)。“等智能手機(jī)學(xué)習(xí)班開(kāi)了,我第一個(gè)報(bào)名。”
范素秋、丁留親:夫妻同桌樂(lè)開(kāi)懷
“黃水奔流向東方,河流萬(wàn)里長(zhǎng)。水又急,浪又高,奔騰叫嘯如虎狼……”
《黃水謠》是范素秋最喜愛(ài)的歌。每當(dāng)老師播放這首歌,她都跟著輕輕哼唱。丈夫丁留親坐在她旁邊,也認(rèn)真聽(tīng)著。兩人上市老年大學(xué)學(xué)習(xí)四年了,每次都是一起上學(xué)、坐一張桌子。為了能搶到前排位置,每次上課前,他們都相互催促。“上課時(shí),我們也相互監(jiān)督,不許對(duì)方開(kāi)小差。”范素秋笑道。
誰(shuí)能想到,性格爽朗又愛(ài)笑的范素秋,四年前差點(diǎn)得了抑郁癥。
范素秋今年66歲,退休后,為了照顧孫子,一度非常忙碌,后來(lái)孫子上了學(xué),生活一下空閑下來(lái),她像失去重心一般。操勞了大半輩子的人是閑不住的,范素秋開(kāi)始和姐妹們一起打麻將。
麻將很容易讓人打發(fā)時(shí)間,但也很容易讓人忽視健康。沒(méi)打多久,范素秋的血糖指數(shù)就高了。她開(kāi)始加強(qiáng)鍛煉,沒(méi)想到脊椎病又犯了。麻將打不成了,運(yùn)動(dòng)量又不能過(guò)大,生活重新無(wú)聊起來(lái),加上她年紀(jì)大了愛(ài)多想,慢慢地,變得成天情緒低落、愛(ài)發(fā)脾氣。
兒子注意到了母親的變化,建議她去老年大學(xué)上上課,散散心。范素秋年輕時(shí)候非常喜歡讀書(shū),因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)困難,到初中就輟學(xué)了。去老年大學(xué)上學(xué),雖說(shuō)向往已久,但離校園久了,她還是有點(diǎn)顧慮:“上課聽(tīng)不懂怎么辦,老師叫我回答問(wèn)題怎么辦?”兒子勸她:“你就當(dāng)去認(rèn)識(shí)一些朋友,和她們討論下血糖高該怎么治。”范素秋正為血糖高的事煩惱,想想也有理。她和老伴都愛(ài)唱歌,就報(bào)了唱歌班。
唱歌班是大班,一個(gè)班70多人。在一群同齡人里,范素秋很快找到了共同話題。唱歌本來(lái)就是一件愉悅身心的事,再加上找到了傾訴心事的對(duì)象,她的抑郁很快一掃而光。
唱了三年的歌,他們學(xué)到了不少唱歌技巧,水平提高很快,“以前唱歌全靠吼,現(xiàn)在知道要利用丹田之力發(fā)聲,嗓子才不會(huì)累。”范素秋說(shuō)。大班化的學(xué)習(xí),讓她的膽子也大了許多,“以前起立發(fā)個(gè)言我都很緊張,現(xiàn)在叫我上臺(tái)唱歌,我會(huì)很高興。”上學(xué)期的匯報(bào)演出,她和老伴登臺(tái)唱了一段京劇《赤桑鎮(zhèn)》,過(guò)足了戲癮。這一學(xué)期,夫婦倆又一起報(bào)了京劇班。
除了唱歌,丁留親還報(bào)了書(shū)法班。他愛(ài)看字帖,喜歡臨摹,經(jīng)過(guò)三年的學(xué)習(xí)和專業(yè)老師的指導(dǎo),水平突飛猛進(jìn),現(xiàn)在是學(xué)校書(shū)法協(xié)會(huì)的一員。
“學(xué)什么都不晚。”兩位老人說(shuō),“自從上了老年大學(xué),生活從來(lái)沒(méi)有虛度過(guò)。”書(shū)法、京劇一開(kāi)始都只是單純的愛(ài)好,完全零基礎(chǔ),“以前老是對(duì)著字帖發(fā)愁,不知道如何下筆。京劇也是,找不著調(diào)。”幾年學(xué)習(xí)后,雖說(shuō)還達(dá)不到專業(yè)水準(zhǔn),但是足夠平時(shí)自?shī)首詷?lè)了。
現(xiàn)在,兩人在家里閑了就哼哼歌、唱唱京劇、練練書(shū)法,生活豐富許多。
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