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練習書法對老年人健腦有何好處?練習書法的時候,講究平心靜氣,聚精會神,胸有成竹。好的書法作品,要考慮好字的大小,整幅字的章法,又要心手合一,協調全身,才能入木三分,如錐刻沙,氣勢綿綿。所以一副好的書每天堅持1-2小時,專注定心、反復臨摹幾個字,這樣才會有所收獲。通過專注定心,能使代謝旺盛的機體冷靜下來,還有助于調整身心健康,預防老年癡呆。有關癡呆的預防保健問題上老年大學有專業老師教你練書法,你也可以在家用字帖練習。
老年人怎樣學書法
買一刀毛邊紙,買兩只小拇指大小的羊毫筆,找一本法帖(顏真卿書勤禮碑)就可以開始練習了,以怡情養性為主,不計工拙,每日幾紙,或多或少,先求平正,知相背往來之勢,藏鋒護尾,日求介紹中老年人學習書法的書籍(毛筆) 暫時不想報名去老年大學之類,只是自己練~ 另好書籍有光盤,用視頻介紹一些基本功之類~ 再請推薦幾本字帖~顏真卿的[顏勤禮碑]以及柳公權[神策軍碑],[玄秘塔碑],褚遂良的[雁塔圣教序],[大字陰符經 你可以去網上找,網上有很多書法教學視頻,像田蘊章先生的,張曉明先生的教學視頻都是 體北有分校
北京哪里又適合老年人學習書法的地方?
54歲的老年人想學習書法,有一定的基礎,但不知哪里有學習或交流的地方,如果是書法班之類的,費用不能太高,不能超過500元。在地壇公園有老年人大學的書法繪畫培訓,有不人都在那里學習。費用也不太高,可以親自去看一下。到書法學校或培訓班。網上學多好,什么資料都,視頻,理論,作品,還有網友一起交流。最好了。 我給你推薦"墨客中國書畫網",百度里直接搜這個就行了,超多的名家視頻,這一點是 你是老師還是學生?··要是學生就不用愁··老師會教的很好··要是老師··那你就更不用愁·都是些退休老干部··不是去想要學什么··就是花了錢去玩呢··打發北京哪年老年大學里面有書法班?我們想收購一些老年大學的書法。記得北航有個老年書法班
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