在寶寶的日常護理中,應如何正確的選擇枕、被、鞋、襪呢?
枕、被
枕:3個月以內的嬰兒脊柱是直的,平躺時,背部和后腦部在同一平面上,嬰兒頭大,幾乎和肩同寬,因此不需要睡枕頭。為了防止吐奶,在喂完奶后,可將上半身適當墊高一些。3個月后,嬰兒學會抬頭,頸部脊柱開始向前彎曲,胸部脊柱逐漸向后彎曲,軀體發育遠比頭快,肩部漸漸加寬,這時應該睡枕頭。枕頭不宜過高,一般以3厘米高為宜。因為太高了嬰兒睡時不舒服,長期睡高枕易形成駝背。枕頭宜柔軟,枕芯可以用木錦、蕎麥皮、喝過的茶葉曬干制成。不宜用不透氣的填充物,如海棉制品。
被:嬰兒的被褥可根據季節不同而改變,應有單被、夾被、棉被和薄絨毯等。此外還可以備有睡袋供戶外睡眠使用及防止夜間踢被用。
適當補充營養乳鈣,可對促進寶寶鈣鐵鋅同補吸收,睡前補充針對寶寶盜汗、睡不沉易驚醒、方顱、生發遲、枕禿、囟門閉合遲、體重較輕、雞胸、易疲倦、出牙遲、學步遲、牙齒排列參差不齊或上下牙不對縫,“O”及"X"型腿。及妊娠中期抽筋腰腿酸痛,骨關節痛,浮腫等現象的媽媽,有明顯的改善作用。
鞋、襪
鞋:人的每只腳有26根骨頭、107根韌帶和19塊肌肉。一個人的一生中,至少要走一萬公里以上的路,因此不能忽視穿鞋的問題。尤其在出生的第一年中,嬰兒的腳骨多為正在鈣化的軟骨,骨組織彈性大,易變形,加上腳的表皮角化層薄,肌肉水分多,容易受到損傷而感染。腳的底部分布著與身體臟器相關的血管和神經,并有許多重要的穴位,人體各部位的器官都能在腳底找到一個固定的反射區。因此雙腳對于人的身體來說就像樹根對于樹一樣的重要。此外嬰幼兒的足弓正處于發育期,鞋能保護足弓,當腳著地走路或負重時,足弓可以緩沖由地面產生的大部分震蕩,保護足踝、膝、腰、脊椎和腦不受震動的損傷。既然穿鞋如此重要,應該怎樣選擇童鞋才能合乎衛生,對腳的生長發育有利呢?
1、童鞋的質料以牢固、柔軟為宜,應選擇布面和布底制成,布鞋舒適,透氣性好,冬日穿布棉鞋保暖,夏日穿布鞋或布涼鞋透氣。嬰幼兒不宜穿人造革塑料底的童鞋,因為它既不透氣又易滑倒摔跤。
2、童鞋的大小要合適,過大或過小都不利于活動和腳的生長。因孩子腳長得快,有的家長便故意買大尺寸的鞋以便多穿些時間。殊不知由于小腳在大鞋中得不到相應的固定而隨意滑動,不僅易引起足內翻或足外翻畸形發育,還會影響以后走路時的正確姿勢。還有些家長以為鞋子雖然小了卻未穿破,就讓孩子將就著把腳塞進去再多穿些時間。孩子的腳骨軟雖能勉強擠進鞋中,但鞋太小了也會妨礙腳部肌肉和韌帶的發育。因此買鞋時應該帶孩子一起去試穿,要根據腳的尺寸,使大拇指與鞋面相應的部分相吻合,既要有空間讓腳生長,又不能使空隙過大,否則既不合腳又不便走路。成人最好用食指插在腳后跟處試一下,以不松不緊為宜(鞋比腳約大0.5厘米)。一只腳試穿合適,再試另一只,兩只都試好后再讓孩子站起來行走幾步,感到舒適即可。家長應時常注意孩子腳的生長速度,鞋子穿小了就要及時更換。
3、童鞋的式樣以寬頭、穿脫方便、行走舒適為宜,不宜穿尖頭狹窄的鞋,鞋上最好采用搭扣,不用鞋帶,因鞋帶易脫落,容易踩在地上跌跤。剛學走路的孩子穿的鞋要輕,鞋幫要高一些,能護住踝部為好。會走后可穿硬底鞋。
4、童鞋的顏色要鮮明、好看,可在鞋上縫些小動物或花朵的圖樣,以吸引孩子學走路的興趣。
襪:以全棉織品制的童襪為宜,不要給孩子穿尼龍襪,因為孩子喜活動,尼龍襪不透氣,孩子腳汗又多,極易患腳癬。襪的尺寸要合腳,穿小了也要及時更換。