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再過一個月，又一批小朋友將開始他們的幼兒園生活。入園是孩子從家庭踏入社會的第一步，進了幼兒園，小朋友就要開始“自己照顧自己”，飯自己吃，小衣服自己穿。可是，在進幼兒園之前，孩子們的衣食住行、交際娛樂幾乎都是由爸媽“全權包干”的，一下子進入幼兒園，孩子們能適應嗎？本期的“育兒周周看”系列專題策劃，資深幼教專家何幼華將從孩子入園所需的心理準備、生活習慣準備與行為習慣準備三個方面入手，一解家長[微博]的“燃眉之急”。
特邀專家
何幼華
上海市教育學會幼教專業委員會主任，從事學前教育與行政工作三十余年。
■心理準備 剛入園有哭鬧現象屬正常，長時間不適應需特別注意
心理準備包括家長的心理準備與孩子的心理準備。家長應了解幼兒園的教育特點與孩子在園的生活學習規律，避免產生不必要的擔心與焦慮，從而影響了孩子的情緒。由于孩子剛離開家庭，他對陌生環境肯定會產生不安全感，剛入園時有哭鬧是正常的現象。當孩子與小伙伴、老師相處一段時間后，他們就會慢慢適應，很快地被豐富的玩具與多樣化的幼兒園活動所吸引，融入到幼兒園生活中去。如果孩子過了相當長的時間，仍不適應幼兒園，那家長就要與老師溝通了，了解孩子懼怕幼兒園的原因，商討出合適的辦法，家園攜手，共同解決問題。在商討中，家長需要多給教師一些信任。因為，幼教老師長時間、全天候地與孩子“打交道”，他們通常會有一套專門的好辦法，可以讓孩子盡快喜歡上幼兒園。
■生活習慣準備 入園前需學會基礎生活技能，養成按時睡覺習慣
生活習慣的準備主要是指孩子吃、喝、拉、睡等方面的準備。在孩子入園前家長應盡量幫助孩子學會自己使用小勺吃飯。當孩子會用手握東西時，他就會握住小勺往嘴里塞東西，家長在訓練孩子自己吃飯時，可以用兩把小勺，孩子自己吃與家長喂同時進行。在每頓飯的間隔中，減少零食、點心，讓孩子產生饑餓感，主動產生想吃飯的欲望。剛開始學吃飯時可以少盛些飯，讓孩子減少負擔，不夠再添，吃完了要及時鼓勵，讓孩子產生成功感，并享受自己吃飯的成就感。于此同時，孩子也應學會用杯子喝水，夏季薄衣、短褲可以自己穿脫，有便意時能主動提出，還能自己到便器上解決大小便，家長不要擔心孩子“任務太重”，滿足入園年齡的孩子基本已經具備了進行此類行為的能力。如果目前孩子在家某方面還是由大人包辦的，那入園前一個月，家長要抓緊時間培養孩子學習、掌握基礎生活技能。假使孩子實在學不會，家長也不必太著急、太自責，入園后，幼兒園老師也會給予“無法自理”的孩子相當程度的生活技能培養和習慣訓練的。
另外，家長需要幫助孩子養成按時睡覺、起床的好習慣，孩子睡覺時間的長短直接影響孩子的成長。一般建議，晚上8點半就可以讓孩子上床，半小時睡前故事，9點左右入睡，第二天早晨7點起床。白天，孩子參加幼兒園活動，12點后進入午睡時間，按照這樣的睡眠時間規律，就可以保證孩子有11—12個小時的充裕睡眠時間。
■行為習慣準備 寓教于樂培養注意力，創造機會學習交際能力
行為習慣的養成包括與人打招呼、玩具玩后物歸原處、自己走路上幼兒園、有要求會表達、能適時地等待、與小伙伴友好相處等。家長可以結合日常生活讓孩子養成這些基本的行為習慣。
其中，特別困擾家長的可能要數孩子耐心、專注力的培養了。學齡前兒童主動注意能力發育尚不完全，集中注意的時間不超過20分鐘，還很容易受外界因素干擾。所以，孩子的學習時間和內容要結合孩子的發育特點進行，寓教于樂，分段進行，減少干擾，逐漸延長注意時間，當孩子達不到要求，家長需要幫助、引導孩子去完成和遵守規則；而孩子完成了家長或老師布置的任務，就需要及時鼓勵。
孩子的成長是一個由自然人到社會人轉變的過程，能與人良好地交往是社會人非常顯著的特征之一。孩子會有不同個性，有的比較大膽、外向，有的比較內向、害羞，家長應該順應孩子的個性，讓他慢慢融入同伴中、集體中。家長可以常帶孩子到社區中與鄰舍交往，或利用節假日與其他有小孩子的家庭組隊去郊游，總之應盡量創造條件讓孩子多與人交往。孩子一般會對同齡小伙伴產生關注和好奇，家長就可以抓住孩子這個特性，培養孩子學會與同伴交往，在交往中學習正確地稱呼成年人，和同齡孩子分享玩具、食物等。
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