| |
 |
|
| |
|
|
| |
家長(zhǎng)課堂：預(yù)防孩子近視可多曬曬太陽(yáng) |
|
| |
|
|
| |
近幾十年來(lái)，全球的近視率大幅度上升。比如韓國(guó)，在19歲的男性中，1955年近視率只有18%，而最近幾年竟飆升至96%。據(jù)估計(jì)，到2020年底，世界上將有1/3的人口近視。
在人們印象中，“四眼仔”似乎成了“書(shū)呆子”的另一個(gè)標(biāo)簽，愛(ài)玩電腦、電子游戲的青少年鼻梁上也常架著副小眼鏡。這不難理解，總是埋在書(shū)里，或盯電腦的時(shí)間長(zhǎng)，過(guò)度用眼就容易導(dǎo)致近視。亞洲國(guó)家近視率高，主要原因在于亞洲學(xué)生花在作業(yè)上的時(shí)間是美國(guó)學(xué)生的兩倍。
但《自然》雜志近日刊文指出，罪魁禍?zhǔn)卓峙虏皇菚?shū)本或電子設(shè)備，而是與青少年的戶外活動(dòng)時(shí)間過(guò)少有關(guān)。
此前對(duì)動(dòng)物和人類的研究都表明，暴露于明亮的自然光與近視之間的關(guān)系。對(duì)小雞的實(shí)驗(yàn)中，研究人員將小雞暴露在高照明水平，其近視發(fā)病率降低了60%。一項(xiàng)對(duì)2000個(gè)兒童的調(diào)查報(bào)告也顯示，每天讓他們?cè)趹敉獯?0分鐘，近視率下降了23%。
研究人員認(rèn)為多巴胺是關(guān)鍵。陽(yáng)光刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼睛變形，預(yù)防近視。專家估計(jì)，兒童每天至少要在陽(yáng)光下呆3個(gè)小時(shí)，光照強(qiáng)度相當(dāng)于炎夏的樹(shù)蔭中接收的光照。
為了應(yīng)對(duì)近視這一“流行病”，中國(guó)某些實(shí)驗(yàn)學(xué)校也出臺(tái)了不少應(yīng)對(duì)措施，比如把教室變?yōu)椴ＡЫ淌遥寣W(xué)生享受更多的自然光。
但改變學(xué)校的建筑結(jié)構(gòu)讓教室更明亮，短期而言似乎不太可能大范圍實(shí)現(xiàn)。正所謂“燦爛千陽(yáng)，百利無(wú)害”，要想最簡(jiǎn)單快捷地預(yù)防近視，在室外多呆一會(huì)，多曬曬太陽(yáng)，變成近視眼的風(fēng)險(xiǎn)就可大大降低。
相關(guān)報(bào)道：家長(zhǎng)課堂：爸媽必須要告訴孩子的3件事 2015-05-07 14:04:55
家長(zhǎng)必讀：別讓“軟傷害”傷了孩子的心 2015-05-07 12:28:19
家長(zhǎng)課堂：如何激發(fā)孩子的求知欲 2015-05-06 10:13:47
家長(zhǎng)課堂：父母比較越多對(duì)孩子傷害越大 2015-05-05 14:25:31
專家指導(dǎo)：家長(zhǎng)必學(xué)的英語(yǔ)口語(yǔ) 2015-04-30 12:47:48
義烏靈鷗家政服務(wù)公司:專門(mén)提供家政、月子護(hù)理、育嬰師、保姆、專業(yè)陪護(hù)、服侍老人、醫(yī)院護(hù)理、鐘點(diǎn)工、家庭公司保潔、搬家等服務(wù)。 |
|
| |
|
|
| |
|
