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視覺胎教最適合懷孕4個月的孕媽們進行，準爸媽們不由得經驗，如何進行視覺胎教，寶寶在四個月的時候能看見東西么?視覺胎教，聽上去似乎是個新名詞，可是它的內涵很簡單，就是讓孕媽媽在作畫中宣泄自己的情緒，達到減壓的效果。
從妊娠第四個月起，胎兒對光線已經非常敏感。科學工作者在對母親腹壁直接進行光照射時，采用B探測觀察可以見到胎兒出現躲避反射，背過臉去，同時有睜眼、閉眼活動。因此有人主張在胎兒覺醒時可進行視覺功能訓練。這說明胎兒發育過程中，視覺也在緩慢發育，并具有一定功能。
在用光照射時，切忌用強光，也不宜照射的時間過長。
孕婦并不了解腹中胎兒是醒著還是睡眠，如果強行進行光照刺激，反而可能影響胎兒的睡眠質量和生長發育情況。而且一般來說，胎兒和新生兒視力較弱，是比較害怕強光刺激的，為此產房里的燈光大多采取的是暗光，就是要減少光線對新生兒的刺激。
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